體重還是那些體重但是就胖了是怎么回事

      隨著年齡的增加，人會變得易胖。主要原因是身體的新陳代謝變慢了，身體能量的消耗慢慢減少了;隨著年齡增長，人體肌肉的重量也在慢慢降低，運(yùn)動(dòng)量少了，脂肪卻在增加，所以感覺體重未變，身體卻越來越胖。
      

      病情分析：
      你好，體重沒變衣服穿不上，考慮缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，肌肉脂肪比較松散有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食調(diào)理，少吃蛋白質(zhì)類食物，多吃含纖維素高的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉跑步，散步，騎車，跳舞等。
      

      病情分析：
      你好，肥胖考慮與運(yùn)動(dòng)少，脂肪進(jìn)食多引起。建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)控制主食攝入量，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪、油膩等食物，保證充足蛋白質(zhì)攝入。
      
      以上是對“體重還是那些體重但是就胖了是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！