就是上了初中后就開始胖了許多

      青春發(fā)育成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，節(jié)食和服用減肥藥減肥都是不可取的，會(huì)影響身體生長(zhǎng)。還是要合理飲食配合運(yùn)動(dòng)來減肥。飲食：堅(jiān)決杜絕零食快餐夜宵，飲食要規(guī)律，少吃油炸等高熱食物，盡量低脂低熱，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)多些含蛋白質(zhì)維生素的食物，如瘦牛肉魚肉雞蛋牛奶蔬菜等。運(yùn)動(dòng)：一星期進(jìn)行四五次有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑快走跳繩游泳打球等可以，運(yùn)動(dòng)后要拉伸按摩使肌肉放松。堅(jiān)持住就會(huì)有效果的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，你目前處于發(fā)育期，長(zhǎng)胖很正常，
      指導(dǎo)意見：
      不要擔(dān)心，目前你處于發(fā)育階段，要合理飲食，不要吃太多，少量多餐，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不能節(jié)食減肥。