健康咨詢描述: 經(jīng)常便秘,三年了,三年里就胖了好多。可以怎么調(diào)理呀,看過中醫(yī),說腎虛,濕氣重
經(jīng)常有便秘的,這種情況,這個就需要檢查一下,結(jié)腸有沒有任何的問題?你可以注意一下吃一些調(diào)理這些方面的問題,如果中醫(yī)看過,把脈之后說有腎虛濕氣重就可以調(diào)些中藥,另外平時的飲食一定要注意多吃蔬菜水果,多吃些粗纖維。
平常主食吃米飯便秘會加重,吃面食會好點。所以平常主食會吃的少,蔬菜水果會吃的多
這種還是多吃一些粗纖維的調(diào)理一下。
病情分析:
大概多久了,大便多久一次,食欲怎么樣,有沒有其他地方不舒服的?
指導(dǎo)意見:
建議先補充病史,比如有沒有其他癥狀,以及胖了多少,再附上舌苔照片,我再幫你看看具體情況。
平常不喜歡吃主食,會吃菜。喝水也頻繁。大便兩天一次,有時候會腹痛,腹脹。腰會疼,前兩年月經(jīng)不調(diào),喝中藥已經(jīng)調(diào)理的
把舌苔發(fā)我看看
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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