我是屬于瘦類(lèi)的但我覺(jué)得我大腿比較粗少吃什么好呢很苦

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是與運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起，多見(jiàn)于學(xué)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可練練瑜伽，散步，慢跑，平時(shí)多吃一些新鮮蔬菜和水果，忌食動(dòng)物脂肪以及肉食類(lèi)的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況這種需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)治療。每天早上和晚上上下蹲一百下，可以減很多的地方。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      特別是小腿部位。前期是要保持均勻的呼吸。然后抖動(dòng)大腿，每天泡腳。從下到上按摩。揉搓促進(jìn)血液還可以美容每天早上拍大腿兩側(cè)各一百下。