失眠十來年了，沒有睡眠感

      當身體經(jīng)常出現(xiàn)失眠的病變表現(xiàn)情況，考慮是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)引起的睡眠障礙性疾病表現(xiàn)，最好到醫(yī)院檢查以后真通過真情安神舒緩神經(jīng)，等藥物進行調(diào)理和治療，促進身體康復(fù)。
      

      目前出現(xiàn)失眠的情況多考慮是腦神經(jīng)紊亂引起的綜合癥狀。建議適當?shù)姆潘尚那?，建議，睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于緩解失眠的情況，飲食上要保持清淡易消化，可以適當?shù)姆靡恍I養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠十來年了，沒有睡眠感，做體力事大腦和身體也沒有疲勞感
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
      
      以上是對“失眠十來年了，沒有睡眠感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有的人明明聽到她打呼嚕，他自己說沒有睡著，這是不良習慣。
      指導意見：
      你還年輕，可以治好。補點鈣片，晚上睡覺前用熱水泡腳，梳頭，每天300次就可以