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失眠約有十來年的時間

男 | 67歲 2017-05-16 16:39:56 1人回復(fù) 來自慶陽市

健康咨詢描述：失眠約有十來年的時間，主要是難以入睡多夢，易醒，醒后不能入睡，白天頭暈無神無力，有時整夜失眠。

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失眠是指入睡困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。按照病因可以分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種?；颊哌€會出現(xiàn)多夢以及記憶功能下降，注意力下降等。應(yīng)該明確病因，改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠的時間。要保持睡眠環(huán)境整潔干凈，避免噪音。

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