我一到晚上最怕別人吵到我

      病情分析：
      你所說(shuō)的情況考慮可以先試試日常的飲食作息調(diào)節(jié)下，觀察看看能否改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況建議每天抽出一定的時(shí)間運(yùn)動(dòng)鍛煉下，睡前泡澡喝杯熱牛奶，都可以促進(jìn)睡眠
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，老是有這種心里說(shuō)明還是比較喜歡靜的，和性格有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多看一些有意義的書(shū)籍，轉(zhuǎn)移注意力，多增加鍛煉身體就可以了。