健康咨詢描述: 心里不能裝事,只要一有心事就愛胡思亂想,老感覺事事不順心,心煩意亂的!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況,有可能還是心眼比較小的原因導致跟心里有關系。
指導意見:
根據(jù)你的描述,像你這個情況一定要,多找家人聊聊天,要加強第一體育鍛煉轉移精神,也可以找心理醫(yī)生做疏導。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這個應該是你有些焦慮,人就是會想一些以前的事情??赡苁巧磉叺囊恍┦虑樽屇憔o張或者有什么壓力造成的。
指導意見:
建議你應該是主動調節(jié)自己的心態(tài),一方面要規(guī)律的生活,適當?shù)倪\動,跑步可以緩解壓力,再就是多和人交流,把你不高興的事情或者壓力說出來
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況??偸歉杏X事事不順心,心煩意亂的,考慮由于壓力過大造成的。
指導意見:
根據(jù)你描述的這種情況,建議注意休息,避免熬夜,適當減壓,放松心情,保持心情愉快。
以上是對“心里不能裝事,只要一有心事就愛胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
一有心事就愛胡思亂想,感覺事事不順心。嘗試著變換不同的角色和角度去看待同一件事兒,也許你會發(fā)現(xiàn)每件事兒都有,它的價值與意義所在,都有能夠滋養(yǎng)我們成長的成分在。建議做一段時間的心理咨詢。
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