只要空閑就胡思亂想，

      病情分析：
      你好在，這種情況主要是存在抑郁情緒，但引起這種情況的原因是既往的經歷造成的。
      指導意見：
      這種情況，建議及時調整好心態(tài)，注意放松，正確面對現實，過去的事情已經過去，能夠把握的是當下，多看到生活中美好的一面，多給自己一些正性的暗示。
      

      病情分析：
      這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當的調整情緒，合理的調整飲食結構，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情
      

      病情分析：
      只要空閑就胡思亂想，甚至厭世，從你的情況來看，是神經衰弱的表現,可以在睡前口服一些藥物改善，比如烏靈膠囊、棗仁安神顆粒
      指導意見：
      平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，及時益氣養(yǎng)心安神來治療，平時多按揉內關及膻中穴
      
      以上是對“只要空閑就胡思亂想，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是得不到自己喜歡的人，讓你感覺傷心失望，空閑下來就胡思亂想，甚至厭世，整天沒有開心的時候。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，或做一些量表測試，如有必要及時接受正規(guī)的治療。
      指導意見：
      希望你放松心情，學會調適自己的情緒，經常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流，經常做一些自己感興趣的事情轉移注意力。業(yè)余時間經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實起來，希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂地生活。也可以輔助心理咨詢治療。