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肚子上贅肉太多.3層

女 | 17歲 2017-04-23 08:43:59 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 肚子上贅肉太多.3層.怎么辦.特別是小腹.總感覺自己是懷孕.可是自己用手一掐肉太多了

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龔銀花
龔銀花 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢支,慢阻肺,上消化道出血,急慢性胃炎等消化性疾病 幫助網(wǎng)友:26012稱贊:1
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2017-04-23 08:55:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況主要是有體脂比高想要減肥的情況。建議主要是通過鍛煉配合飲食管理促進減脂。
      指導(dǎo)意見:
      運動一定注意足夠的強度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜、適當(dāng)水果、粗糧替代一定主食,主食別過多。不要求快。注意堅持。
      

石燕燕
石燕燕 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化道出血,胃十二指腸潰瘍,重癥胰腺炎,炎癥性 幫助網(wǎng)友:3270
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2017-04-23 08:58:16

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述我認為應(yīng)該肥胖引起的腹部脂肪聚集。
      指導(dǎo)意見:
      這個情況如果沒有結(jié)婚不可能懷孕,如果懷疑懷孕,應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,或鍛煉身體,控制飲食。
      

呂泰山
呂泰山 涼州區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,頭痛,感冒,癲癇,眩暈,胃炎,焦慮癥,抑 幫助網(wǎng)友:3984稱贊:3
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2017-04-23 08:46:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于您這種腹部的贅肉特別的多,因為人體在肥胖的過程當(dāng)中最容易蓄積脂肪的地方就是腹部
      指導(dǎo)意見:
      如果你想改變這一個,情況,呈現(xiàn)完美的身材,多參與一些體育鍛煉是必不可少的,對于腹部脂肪,可以針對性的多做仰臥起坐。
      
      以上是對“肚子上贅肉太多.3層”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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