突然心情不好很想發(fā)火

      病情分析：
      您的情況首先還是要考慮有情緒容易激動(dòng)～有焦慮或者抑郁的表現(xiàn)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您還是要注意調(diào)整好心態(tài)～多交朋友～多和家人朋友溝通～培養(yǎng)興趣愛(ài)好～胸懷要寬廣
      

      病情分析：
      你好！是不是快來(lái)月經(jīng)了，生氣影響身體健康，要心情愉快。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：要找出發(fā)火的原因，是生理性的還是心情方面的因素，針對(duì)事情的緣由進(jìn)行解決。
      

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，避免過(guò)大的壓力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增加與外界的交流和溝通，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移分散注意力的方法進(jìn)行治療
      
      以上是對(duì)“突然心情不好很想發(fā)火”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢。建議你平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體體質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，減少抑郁。