心情很不好，不愛交流，總愛發(fā)火

      病情分析：
      你好，大三了，總感覺壓力大，心情很低落，不想和室友說(shuō)話，總愛發(fā)火，可能是有因?yàn)閴毫Υ笠鸬慕箲]情緒，是有情緒問(wèn)題
      指導(dǎo)意見：
      建議，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)的跟別人聊聊天，釋放一下自己的壓力，到空曠的地方大喊幾聲，或者摔摔枕頭，都可以緩解一下壓力的，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
      

      病情分析：
      你好，心理有壓力，可能你不知道如何去宣泄和化解，所以導(dǎo)致影響到你的心情和人際關(guān)系，你要梳理清楚你的壓力是什么。
      指導(dǎo)意見：
      有壓力，要想辦法解決問(wèn)題，化解壓力，不能把壓力壓抑起來(lái)影響你的人際環(huán)境，你可以積極面對(duì)你的壓力，積極宣泄不良情緒，和人多交流。
      

      病情分析：
      你好，作為大三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可能面臨著畢業(yè)，面臨就業(yè)或者是考研，感覺有壓力這很正常，有壓力才會(huì)有動(dòng)力，但是總是愛發(fā)火，并不能夠幫助到你，并且會(huì)影響你的生活和學(xué)業(yè)。
      指導(dǎo)意見：
      你需要調(diào)控自己的心理狀態(tài)，管控好自己的脾氣，室友是與自己相伴比較久的人，有困難可以找室友幫助，不想搭理人會(huì)讓別人產(chǎn)生誤會(huì)。你可以把自己的無(wú)奈與別人溝通，或許能得到別人的幫助，或者是尋求心理咨詢幫助改變。
      
      以上是對(duì)“心情很不好，不愛交流，總愛發(fā)火”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，現(xiàn)在自己大三了，總是感覺壓力大，心情很低弱，不愿意和別人交流，總是愛發(fā)火可能屬于抑郁癥的表現(xiàn)，是心理問(wèn)題，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，首先應(yīng)該合理安排自己學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，不要給自己添加壓力，每天保持充足睡眠和心情舒暢，多戶外參加集體活動(dòng)，確診后配合心理專家的指導(dǎo)和治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你情緒低落，煩躁，出現(xiàn)這些情況的原因就是因?yàn)樯罨驅(qū)W習(xí)的壓力太大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)與同學(xué)交流，控制自己的情緒，調(diào)節(jié)自己的心情，有時(shí)間可以聽聽音樂，唱唱歌，保持心情愉快，慢慢調(diào)節(jié)，會(huì)好起來(lái)的。
      

      病情分析：
      考慮你目前有可能是內(nèi)在的情緒比較壓抑，沒有得到正確的宣泄，所以你一直就讓這些情緒左右著。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前需要多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)是能夠釋放一些不良情緒的，本身目前是夏天，所以情緒也是比較容易煩躁，周邊的環(huán)境需要盡量的涼快，自己也需要適當(dāng)?shù)氖褂命c(diǎn)清熱的藥物，飲食避免辛辣刺激的食物。