我的小腿一側(cè)肌肉特別疼挺長時(shí)間咯原來每晚跑步后來發(fā)

      考慮是局部的肌肉勞損，可以通過按摩，熱敷，理療進(jìn)行緩解。急性期注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你所說的這種情況，估計(jì)你患的可能是腿部筋膜炎一類的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議您注意腿部保暖，避免受涼，適當(dāng)熱敷熱敷患處，然后吃點(diǎn)舒筋活血片慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      您的情況不能排除骨膜炎可能，需要去找醫(yī)生摸一下骨頭或者拍片看下是否有骨膜反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況不能排除骨膜炎可能，需要去找醫(yī)生摸一下骨頭或者拍片看下是否有骨膜反應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“我的小腿一側(cè)肌肉特別疼挺長時(shí)間咯原來每晚跑步后來發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是肌肉韌帶拉傷了，開始是運(yùn)動(dòng)量大，肌肉負(fù)荷加重，逐漸的累積，導(dǎo)致拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      外用活血化瘀的藥物噴敷患處就可以，如沈陽紅藥氣霧劑.云南白藥氣霧劑.紅花油等?？膳浜习茨?，效果更好。