健康咨詢描述: 失眠有一段時間了跟同學(xué)老師也越來越不合群覺得人生虛偽感覺每個人都在演戲有嚴(yán)重的厭學(xué)平時我不吵架挺好的一吵架感覺自己都不是個人來自己都可以傷害有時候很愛胡思亂想
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的觀看,多考慮是由于心理的原因?qū)е碌目赡苄允潜容^大的
指導(dǎo)意見:
建議你平時最好是多與他人進(jìn)行溝通,多參加集體的活動,同時,建議你保持好愉悅的心情。
感覺和朋友玩很虛偽
建議你平時避免一個人獨處,保證睡眠,精神壓力不要太大。
好困好困都是都睡不著怎么辦
建議你不必?fù)?dān)心,只要是適應(yīng)多與他人接觸就可以了,放松好心情
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,是不是最近遇到什么煩心事或者是最近壓力太大了
指導(dǎo)意見:
17花一樣的年紀(jì),一定要保持好心情,主動多與同學(xué)老師溝通交流,積極參加集體活動,失眠的話建議可以去當(dāng)?shù)卣覀€中醫(yī)大夫當(dāng)面診斷,中藥調(diào)理一下
病情分析:
根據(jù)你所說的情況來看,你最近失眠一段時間并且和周圍的人有點不合群的感覺,這屬于是心理問題
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)該到醫(yī)院去找心理醫(yī)生咨詢一下,在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下會慢慢改善你的這種癥狀,平時要多參加一些體育運動鍛煉多參加一些戶外活動,開闊一下自己的視野,轉(zhuǎn)移一下自己的注意力會使你的病情得到改善
以上是對“失眠有一段時間了跟同學(xué)老師也越來越不合群覺得人生虛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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