我是個胖子肚子比較大我該怎么把肚子剪掉呢

      你好，根據你的描述，建議平時適當運動及腹部按摩，不要長時間久坐，多吃新鮮蔬菜水果等維生素含量高的食物，不要每次吃太飽，可以做些仰臥起坐，跑步等運動
      

      病情分析：
      你好，所以減肥是一個很重要的事情肥胖是會引起很多疾病的
      指導意見：
      這個年齡呢減掉脂肪是很容易的，管住嘴，邁開腿，沒有什么不可以的，不是嗎
      

      病情分析：
      您好，您比較胖？肚子大。建議采取科學健康的減肥，即科學合理膳食加上適量運動消耗掉攝入的多余能量及體內堆積的脂肪。
      指導意見：
      建議每天每餐6，7分飽，每天三餐定時定量，不漏餐，食物多樣，種類齊全：包括谷薯雜豆類，蔬菜水果類，魚禽蛋畜肉類，乳類，大豆干果類等等，每種都有一點。每天有氧運動10000步以上。1個月就會有效果。希望堅持。
      
      以上是對“我是個胖子肚子比較大我該怎么把肚子剪掉呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是因為你平時飲食習慣不好，或者是缺乏運動，導致體內脂肪堆積，就會形成肥胖。
      指導意見：
      減肥需要從飲食和運動方面來進行調理，你可以做俯臥撐和跑步，來減掉肚子里面的肌肉。你家里有遺傳嗎？