晚上多夢且伴有半睡半醒

      病情分析：
      你好，這位朋友你現(xiàn)在有多夢、睡眠質(zhì)量差的情況，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，是需要去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      確診后可以服用健腦補腎丸、谷維素片、維生素B1片調(diào)理一下是比較好的，治療期間不能熬夜，進行適當?shù)捏w育鍛煉，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，這是睡眠質(zhì)量不好，養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。多運動運動。睡前喝杯牛奶，泡個熱水腳，這樣會得到改善的。
      指導(dǎo)意見：
      避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，不要刻意的去想一些事情，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣。