身體沒勁，總是壓抑

      保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng);調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極、樂觀;及時調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠;增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;在房間內(nèi)可以做一下室內(nèi)操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
      

      你好，慢性胃炎尤其有胃黏膜糜爛或潰瘍的患者，應(yīng)盡量注意保持情緒穩(wěn)定，各種應(yīng)激狀態(tài)，如失眠，焦慮煩躁等都可導(dǎo)致胃黏膜病變加重，上述藥物可繼續(xù)服用胃酸過多的可加服鋁碳酸鎂。
      

      你好，糜爛性胃炎屬于老胃病范疇，一般藥物很難治愈。中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當(dāng)歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，可以直擊病灶，去除病邪，修復(fù)胃腸粘膜，增加胃腸粘膜屏障，可以徹底治愈糜爛性胃炎。
      
      以上是對“身體沒勁，總是壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！