心情莫名煩躁，天天總是很煩

      病情分析：
      你好有時候就需要獨自呆一會，而且很煩時候去公園坐坐，同時不要逃避，勇敢面對自己遇到的問題。
      指導意見：
      而且只要自己面對了，發(fā)現(xiàn)真的解決起來很輕松的，而且每個人就是這樣，都會有煩惱的時候，所以好好調理自己的情緒。
      

      病情分析：
      青春期因為激素水平的變化和自我價值感，自我同一性的確立階段。
      指導意見：
      建議本例進行心理健康的調整?？梢耘c心理咨詢師進行溝通，尋找內心的自己。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮這樣的情況你也不要煩躁，好好處理。
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      
      以上是對“心情莫名煩躁，天天總是很煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！