拖延心理，與家人，社交等關(guān)系處理不好

健康咨詢描述： 我媽是個急脾氣，直腸子，不太會說話，爸爸是個天生的慢性子，比較窩囊，干活命的那種。爺爺在我很小時就去世了，奶奶腿腳不好，一個大爺因?yàn)楣癫缓萌?，父親這邊的其他親戚都不在這，我爸天天都去給做飯等。曾經(jīng)鄰居也不太好，各種家里家外的事很多，父母也總吵架。我家的家境不是很好，但也不是特不好，我呢，并沒有其他同學(xué)那樣豐富的童年生活沒有固定的零花錢，雖然我媽總說著不差我錢，但看著他們的樣子，我也真不想奢求什么，小時候其實(shí)我挺能說的，過節(jié)時我還驚心做家庭節(jié)目呢，但也不怎么被看，或許是因?yàn)槲覌寢尩膬蓚€姐姐出過車禍，從小我媽就不上班而是天天接送我，也不讓我出去瘋鬧，我家曾經(jīng)住的偏，也沒什么同學(xué)，也不出去玩。每當(dāng)我媽接送我，代替我買東西做事情時我也很糾結(jié)，為什么我不能像其他人一樣攢零花錢，出去玩或是擺脫這一切做自己喜歡的事呢。所以呢我在別人眼中就成了一個不吃零食，不玩游戲，體質(zhì)不好，只知道學(xué)習(xí)的好學(xué)生。漸漸地，我也變得不愛說話，不愛運(yùn)動的孩子。上了初中后，我有了一個喜歡的女孩，我們走的很近，被認(rèn)為是一對，但沒有，直到畢業(yè)，我也沒能表白，就因?yàn)槲覞u漸變得沉默寡言。上了高中后，我不在是那個學(xué)霸，只是一個學(xué)習(xí)中下，體質(zhì)虛弱，存在感低的普通人，面對不那么和睦的家庭，以及各種需處理的人際關(guān)系，還有沉默的我，我甚至變得對任何事情都失去了熱情，生活中經(jīng)常溜號，情緒低落，不愛主動交往，厭學(xué)。每當(dāng)同學(xué)聊著豐富的童年時，父母并不激烈只是抱怨的爭吵時，和別人打招呼沒聽見時，學(xué)習(xí)碰釘子時，計劃沒完成時等等，我總會陷入一種尷尬或失常的情緒中，有時會情緒低落，有時會抓狂，總想一些不好的事情。有時我會和自己講自己的故事，就好像心理那個我是別人，而我痛快地聊著，有時也會總想一些童年的不愉快，以及一些摩擦?？傊褪遣荒芡度氲綄W(xué)習(xí)或其他生活中，每當(dāng)陷進(jìn)去時，總是無法自拔并且持續(xù)很久，如果吃塊糖的話，能讓我稍微好受點(diǎn)。每當(dāng)看到我媽那副很累的表情，擔(dān)心我的樣子，卻還一直幫我倒忙，我有點(diǎn)說不出的心酸我嘗試改變，可都失敗了。還有50多天就高考了，可我卻投入不到學(xué)習(xí)，體質(zhì)也不好，面對一大堆要補(bǔ)的東西以及自己的心理，我很絕望。高考后其實(shí)我還算有目標(biāo)，打算大學(xué)考研，未來從事軟件或游戲的制作。但現(xiàn)在我真的不知道該怎么辦了，希望有誰能幫到我，謝謝。