如何長高呢

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骼沒有閉合，可以多做向上跳躍運(yùn)動，晚上10點(diǎn)睡覺有助于長高。祝你健康

      病情分析：
      按照你現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長高，身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運(yùn)動都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      上述情況考慮沒事，正常生活，注意多進(jìn)行彈跳運(yùn)動，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，不必?fù)?dān)心

      病情分析：
      您好，身體高矮與遺傳基因、膳食營養(yǎng)、體育運(yùn)動、睡眠、年齡有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要想再長高應(yīng)保證全面充足的營養(yǎng)，保證充足的鈣吸收促進(jìn)骨骼發(fā)育長高，所以藥每天喝奶，到戶外活動，多嗮太陽促進(jìn)維生素D合成利于鈣吸收。天天運(yùn)動，特別利于長高的訓(xùn)練如籃球、跳繩、單雙杠等，每天10到12點(diǎn)及凌晨五點(diǎn)左右一定在睡眠中利于更高的生長激素分泌，起到長高作用。
      以上是對“如何長高呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！