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如何可以長(zhǎng)高呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 05:33:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 如何可以長(zhǎng)高呢？

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2021-05-29 06:40:28

      長(zhǎng)高的方法是合理的運(yùn)動(dòng)，另外是充沛的營(yíng)養(yǎng)，合理的運(yùn)動(dòng)是要選擇能夠伸展四肢肢體或牽拉四肢肢體的運(yùn)動(dòng)，比如吊單杠、游泳和打籃球，這樣運(yùn)動(dòng)有利于刺激長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)，身體的長(zhǎng)骨又叫管狀骨，連接處有骨垢。之所以能夠不斷的長(zhǎng)高，跟骨骺的細(xì)胞不斷的分裂增生向縱向發(fā)展長(zhǎng)高有關(guān)。

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