心理不健康加上生理好像伴隨著不健康

健康咨詢描述： 兩年前吧就因?yàn)橐贿B串的事情導(dǎo)致心情開始持續(xù)低落，然后就一發(fā)不可收拾。好像發(fā)瘋了一樣，腦子里胡思亂想根本停不下來。別人對(duì)我說啥都會(huì)被我像個(gè)好幾遍，而且本來可以反駁的觀點(diǎn)，自己就好像無條件的接受了別人的觀點(diǎn)，然后別人如果對(duì)我說了什么壞的思想我就會(huì)深信不疑，結(jié)果導(dǎo)致自己對(duì)身邊的人很不信任。然后莫名其妙就開始自責(zé)，自我否定，自我懷疑，然后加上原本學(xué)習(xí)成績(jī)蠻好的因?yàn)檫@些事就一落千丈，對(duì)朋友本來很熱情的，有時(shí)候也會(huì)特別的冷漠，本來很乖的一個(gè)人就變得特別混，成天不學(xué)習(xí)，但是很少人知道我這樣的狀況，也有找心理醫(yī)生咨詢過，可是醫(yī)生說的對(duì)那時(shí)的我一點(diǎn)用都沒有，就停止向醫(yī)生詢問，然后又有一些癥狀伴隨著我，經(jīng)常會(huì)一個(gè)人用睡覺來逃避現(xiàn)實(shí)，經(jīng)常做噩夢(mèng)會(huì)被自己嚇醒，然后大腦也開始有變化，一直有頭疼現(xiàn)象，然后人也變得孤僻不愛說話感覺自己都快被別人給討厭了，性格也變得很奇怪，很多人都說我變得木訥了很多，自己一個(gè)人去網(wǎng)上查了很多很多，覺得自己得了很多病，但現(xiàn)在已經(jīng)兩年了，中間也有好轉(zhuǎn)過吧，但是從來沒有真的好過，然后現(xiàn)在人開始忘記一些東西，看電視的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己看不懂他們的情緒了，看不懂很多東西，好像什么都感覺不到一樣，自己心里不斷對(duì)自己說應(yīng)該是這樣那樣這樣那樣。我還經(jīng)?？蓿F(xiàn)在覺得自己很不正常，對(duì)以前的一件小事特別耿耿于懷的感覺，好像一定要自己從記憶力挖出來然后分析鉆牛角尖一樣的，然后總覺得這樣不對(duì)那樣不對(duì)，這要怎么辦啊？

想得到的幫助： 我怎么了，有什么辦法可以解決。謝謝