精神緊張，頭腦緊繃，無法思考，動作不協(xié)調(diào)

健康咨詢描述： 我有一個心理疾病，問題是這樣的:我上學時宿舍一共2個人，我跟宿舍其中一個人因為某些事情鬧矛盾，但是事后他仍對此事懷恨在心（他屬于比較小氣那種），接著令我詫異的事情就發(fā)生了，每當我回到宿舍，我在進行思考時，特別是關(guān)于學習問題的思考時，每當思考到關(guān)鍵部分，準備要得出結(jié)論時，他好像都知道一樣，立馬按鼠標發(fā)出尖銳的聲音干擾我，及時打斷我思考的思路，而當我裝作不以為然時，他又一而再再而三這么做，還故意偷笑（借此想告訴我他成功打斷了我的思路），令我無法思考，自此之后，我都很害怕在宿舍學習和思考，每當思考問題時，心理害怕被他打擾到而徒勞無功，逐漸形成一個心理障礙，導(dǎo)致我現(xiàn)在一直不敢在別人面前思考問題，頭腦經(jīng)常處于空白狀態(tài)，身體動作機械不協(xié)調(diào)很遲緩，而且癥狀有好幾年了，一直沒有改善，非常痛苦。每當我刻意思考問題時，如果有人打擾到我，我都會覺得自己吃了虧，而對方卻占了便宜（因為他成功打斷我的思考）。

想得到的幫助： 這個心理障礙，有什么辦法克服？