體質(zhì)很差應(yīng)該怎么辦呢

女 | 15歲 2017-04-02 22:02:54 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：經(jīng)常生病，感冒，發(fā)燒...........

想得到的幫助：怎樣調(diào)理

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2017-04-02 22:15:49 我要投訴

      病情分析：
      您好。根據(jù)您的描述您的的這種情況考慮和免疫力低下有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      抵抗力差的主要原因，簡單的說是因?yàn)椋旱鞍踪|(zhì)的攝入量或者是身體的攝取能力的問題。1.多曬曬太陽多到戶外走走其實(shí)太陽正的是我們的生命之源，因?yàn)榫S生素D只有這樣才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心態(tài)！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。營養(yǎng)均衡：營養(yǎng)要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物，種類要豐富，不要挑食。

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2017-04-02 22:22:26 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于脾虛濕氣重造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)健脾丸進(jìn)行治療。