身體抵抗力很差容易感冒應(yīng)該怎么辦

      您好，根據(jù)您所提問的這個問題，建議最好是可以到醫(yī)院完善一下相關(guān)的血常規(guī)檢查看是否有貧血，白細(xì)胞減低等病理性的原因如果血常規(guī)等相關(guān)檢查都正常僅僅是由于身體的免疫力低下引起的情況，建議可以平時(shí)注意多鍛煉，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，蔬菜水果等增強(qiáng)體質(zhì)。

      如果說你的身體抵抗力比較差的話，你可以服用提高免疫力的藥物來進(jìn)行治療，或者是多食服用維生素C類的水果和新鮮的蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動睡前喝牛奶，這樣可以有助于我們提高免疫力。