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失眠了半個(gè)月了,是徹夜不眠,怎么辦?

女 | 34歲 2017-03-28 09:03:01 6人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 入睡困難,有睡眠障礙,在快睡著時(shí)身體會(huì)不由自主地抖動(dòng)一下,導(dǎo)致驚醒,失眠,快睡著的時(shí)候,就好像強(qiáng)迫自己清醒似的,但是內(nèi)心又渴望快點(diǎn)睡著,越清醒越害怕自己睡不著,越害怕自己病情好不了,越害怕,越清醒,越睡不著越清醒,越精神,成了惡性循環(huán),現(xiàn)在是晚上一分鐘都睡不著,腦子一晚上都是清醒的,太痛苦了!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46303稱贊:951
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2017-03-28 09:03:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見:
      一般遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和健腦補(bǔ)腎口服液和安神補(bǔ)腦液。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
      

王英賓
王英賓 威縣第二醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病 , 高血壓 , 心律失常 , 房顫 , 陣 幫助網(wǎng)友:33834稱贊:57
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2017-03-28 09:06:39 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,就你敘述的情況來看。這考慮是神經(jīng)調(diào)節(jié)不好造成的失眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      這建議你要最好是采用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來治療,必要時(shí)可要再配合鎮(zhèn)靜劑來緩解癥狀。
      

柴志國
柴志國 高陽縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴(kuò)張、冠心病、心衰、高血 幫助網(wǎng)友:36292稱贊:148
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2017-03-28 09:11:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的睡覺不好的情況看,應(yīng)該是神經(jīng)衰弱失眠或者氣血虛引起的。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情避免不良生活刺激,加強(qiáng)鍛煉身體提高免疫力,可以口服棗仁安神膠囊,氣血康口服液,百樂眠治療!
      
      以上是對(duì)“失眠了半個(gè)月了,是徹夜不眠,怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊懷云
楊懷云 主治醫(yī)師 擅長: 小兒心肌炎,小兒感冒,扁桃體炎,消化不良,淋巴結(jié)炎 幫助網(wǎng)友:24662稱贊:245
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2017-03-28 09:12:57 我要投訴

      病情分析:
      你這么年輕出現(xiàn)這種情況一般考慮是生活壓力大或是精神緊張引起的神經(jīng)功能紊亂才會(huì)失眠的
      指導(dǎo)意見:
      保持良好的心情,可以口服幾天谷維素,刺五加和酸棗仁膠囊,每天晚上熱水泡泡腳,做做按摩對(duì)你都是有效果的

2017-03-28 09:53 ask76157849e7 追問

我去看病時(shí),醫(yī)生都問我是不是最近有什么壓力或生活中有心事,可是我真的生活很正常,在這之前,我有大半年的時(shí)間,睡眠不是很好,晚上兩三點(diǎn)時(shí)容易醒,但是都能自然入眠,但是半個(gè)月前,我突然有一天從百度上查了一下,發(fā)現(xiàn)自己屬于失眠多夢(mèng),然后就認(rèn)為自己是失眠了,其實(shí)之前我只覺得自己睡不好,我不知道自己失眠,但是看了網(wǎng)上的內(nèi)容之后,我好像有些自己嚇自己,趕緊買保健品,褪黑素啦,阿膠膏啦,想著吃吃就能睡著了,結(jié)果越想睡著越睡不著,就從失眠一兩天變成了現(xiàn)在夜夜失眠了,我感覺我是自己嚇自己,我是心理原因,晚上焦慮時(shí),藥物是不起任何作用的。

2017-03-28 21:51醫(yī)生回答:

藥物當(dāng)然起作用了,藥物就是調(diào)節(jié)神經(jīng),養(yǎng)生安眠的作用

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-06-10 07:38:44 我要投訴

      您好,失眠確實(shí)會(huì)給每一個(gè)人帶來,很多的困擾,出現(xiàn)這樣的情況,先要從軀體方面檢查一下是否有器質(zhì)性的疾病,另一方面,精神壓力不要過大,如果有情緒的堵塞,應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行梳理。
      

鐘國強(qiáng)
鐘國強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-03-28 11:26:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果長時(shí)間失眠引起的睡眠質(zhì)量問題,會(huì)導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退,從而導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn),需要做一些調(diào)整和改善,以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見:
      建議你用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理,昌弘西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀,效果是非常好的。平時(shí)休息要規(guī)律一些。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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