健康咨詢描述: 我一般都是床上度過的,我晚上怎么都睡不著,白天又睡不醒,幾乎除了上廁所走一下,一直都是躺在床上的,這樣的事己經(jīng)有一年多了,現(xiàn)在頭暈頭脹,胃難受,經(jīng)常會引發(fā),肚子痛,我想問問我該怎么辦
你好,看了你的描述,你對自己的現(xiàn)狀,分析的非常清楚,已經(jīng)黑白顛倒,白天不能出去工作,夜晚也睡不著,因為白天需要睡覺,這從心理的角度來講,可以理解成你對一些社會性的活動,比如出去工作,交友,購物等社會功能沒有興趣,也就是處于一種無形的阻抗狀態(tài),這種情況自己找原因是相當困難的,因為你也不知道自己為什么會這樣,所以建議你盡快去做付費的心理咨詢,需要心理咨詢師陪你一點一點去挖掘這個背后深層次的原因,一旦當阻撓你的原因呈現(xiàn)了,所有的癥狀都治愈了。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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