我節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥（早上，中午吃的特多，晚上

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況是有減肥瘦身的問(wèn)題出現(xiàn)，需要合理均衡飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您積極地注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，通過(guò)長(zhǎng)期持久的運(yùn)動(dòng)鍛煉科學(xué)的瘦身處理祝健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況。建議您可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)放松一點(diǎn)，不用過(guò)度緊張，如果不是很胖的話不用減肥。平時(shí)控制飲食就可以了，只要不暴飲暴食就不會(huì)反彈。

      病情分析：
      女性患者，20歲，節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥一般也需要堅(jiān)持，需要保持鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)患者的情況，一般早中吃的多，晚上是不能吃太多，所以無(wú)所謂改變，不過(guò)運(yùn)動(dòng)還是需要的。
      
      以上是對(duì)“我節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥（早上，中午吃的特多，晚上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好多運(yùn)動(dòng)不要久坐，飲食七分飽而且必須有營(yíng)養(yǎng)，晚餐可以吃，盡量控制在晚上七點(diǎn)半以前不要吃，太晚容易增加腸胃負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且既然已經(jīng)瘦下來(lái)，畢竟半年了相信不會(huì)即可反彈回去，所以一定檢查尤其飲食不要太飽，不然也容易囤積脂肪，而且跑步比較適合全身運(yùn)動(dòng)，尤其剛吃飯半個(gè)小時(shí)不可以坐或躺。