半運(yùn)動(dòng)半節(jié)食減肥后不想減了

      病情分析：
      你好，成人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，上下浮動(dòng)10%都是正常的
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，一日三餐要正常，做到早吃好午吃飽晚吃少的原則，禁食各種流食及油炸油膩的食品，每天要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持在一小時(shí)之上，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不熬夜，有利于身體健康成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      年輕人胃腸功能強(qiáng)，吸收特別好，你只要吃飽，體重肯定會(huì)漲，你不行吃7.8成飽才行。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果想吃飽，就得運(yùn)動(dòng)量要加大，這樣才能消耗掉多余的熱量，才能達(dá)到減肥的目的。
      
      以上是對(duì)“半運(yùn)動(dòng)半節(jié)食減肥后不想減了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！