實胖，以前減過肥不過有反彈了

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。根據你的體重不是太胖，只要檢查鍛煉就可以。
      指導意見：
      你的年齡正是精力充沛的時候，建議加強鍛煉，每天檢查跑步或者快速行走2小時左右，就可以達到預期效果的，而且要堅持不可半途而廢。
      

      病情分析：
      根據你說的這種情況我給你以下幾點建議希望能夠對你有所幫助
      指導意見：
      其實減肥是一個長期堅持的東西，不是今天減到正常了明天就可以隨便吃了，合理安排飲食適當運動，保持生活規(guī)律