健康咨詢描述: 聽說負重訓(xùn)練會影響身高,那么彈力帶呢,彈力帶會不會影響身高,負重就是比如抗杠鈴深蹲。兩者有沒有什么聯(lián)系。我想進行力量訓(xùn)練,但是還想長高
病情分析:
你好,不要進行負重鍛煉,可以進行一些球類運動。身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān),適量補充維生素D及鈣劑,加強鍛煉,多運動,可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速,利于營養(yǎng)的吸收,使骨骼生長
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的.
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