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負(fù)重運動對身高有影響嗎

女 | 14歲 2022-01-13 16:25:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 患者女14歲，今天上午搬了半天石頭。這個算不算負(fù)重運動，聽說負(fù)重運動對身高有影響，會有影響嗎

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2022-01-13 16:28:21 我要投訴

      身高主要是由先天性因素來做定的，后天的營養(yǎng)飲食、充足睡眠和適量的運動都是有助于增高的，負(fù)重類對于增高是有影響的，但是一般是對于長期的、并且負(fù)重量過大而言的，你這個只做了上午搬了半天的石頭，時間和負(fù)重都很小，可以忽略影響的。

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