沒有睡意，總是眼睛閉著但是感覺難以入睡，

男 | 26歲 2017-03-22 04:27:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：從昨天開始睡覺睡不踏實(shí)，總感覺睡不著，眼睛閉著但是腦子感覺很清醒是怎么回事？

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2017-03-22 05:29:51

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況是神經(jīng)功能紊亂造成的，建議您注意調(diào)理，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動，多親近大自然，放松心情，緩解壓力?？梢钥诜染S素，調(diào)節(jié)睡眠和神經(jīng)。

lijiarui1969 主治醫(yī)師擅長: 血管系統(tǒng)疾病的治療：高血壓,冠心病,肺心病,高血脂幫助網(wǎng)友：12676稱贊：56

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2017-03-22 05:29:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以由于精神過于緊張，焦慮，學(xué)習(xí)或者生活壓力過大，環(huán)境改變，過于勞累導(dǎo)致，自己盡量糾正
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運(yùn)動，多與開朗性格人接觸，睡前用熱水泡腳，喝溫?zé)崤Ｄ?，聽舒緩音樂，必要時(shí)可以口服百樂眠治療