腿老是抽筋，腰背不了重物

      肌肉老是抽搐，腿老抽筋，一杯東西腰痛動(dòng)作大一點(diǎn)兒會(huì)突然酸，你的情況首先考慮是體內(nèi)缺乏微量元素導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議補(bǔ)充鈣和多種維生素片進(jìn)行調(diào)理，來(lái)改善癥狀，平時(shí)飲食也有營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些含鈣和維生素比較高的食物，多喝牛奶肌肉老師抽出推了抽筋，一杯東西腰痛動(dòng)作大一點(diǎn)兒會(huì)突然酸，你的情況首先考慮是體內(nèi)缺乏微量元素導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議補(bǔ)充鈣和多種維生素片進(jìn)行調(diào)理，來(lái)改善癥狀，平時(shí)飲食也有營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些含鈣和維生素比較高的食物，多喝牛奶。
      

      病情分析：
      這種情況最常見(jiàn)是缺鈣導(dǎo)致的不適，到醫(yī)院骨科就診檢查就可以確診，這種疾病的治療，首先的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免勞累，可以多吃含鈣的食物，也可以吃點(diǎn)高鈣片，結(jié)合吃點(diǎn)維生素d，就可以改善，另外注意避免過(guò)度勞累，加強(qiáng)體育鍛煉
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況要考慮和缺鈣有關(guān)的，缺鈣的時(shí)候，神經(jīng)興奮性增高，容易誘發(fā)抽筋等不適的，可以檢查個(gè)微量元素看看，如果是缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療的。
      
      以上是對(duì)“腿老是抽筋，腰背不了重物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況屬于肝脾腎功能不足引起的肌肉老是抽搐，腿老抽筋，一背東西腰疼，動(dòng)作大一點(diǎn)會(huì)突然酸，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，注意休息不要熬夜，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，有時(shí)間的話，可以抽血化驗(yàn)個(gè)微量元素的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不要太緊張，平常心要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，補(bǔ)充鈣片，有時(shí)間的話可以去做化驗(yàn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的腿總是抽筋的情況看，有可能是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保暖休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃瘦肉蛋奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，去醫(yī)院抽血化驗(yàn)微量元素檢查確診，對(duì)癥補(bǔ)充鈣質(zhì)治療。