腿老是抽筋,考慮是因為缺鈣或者是著涼導致的。可以通過熱敷和按摩的方式緩解抽筋。同時也要多吃含鈣高的食物進行補鈣,可以多曬太陽,能夠促進鈣的吸收。也要注意保暖,避免著涼。
抽筋的原因有很多,建議測量一下下肢的血管,另外就是查一下電解質,看看有沒有缺鈣,明確病因,對因治療同時適當的應用解痙止痛的藥物對癥治療,防止過度的熬夜,勞累吹風受涼
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