有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有時候就想到一些不該想的東西.學(xué)不進(jìn)去知

有時候就想到一些不該想的東西.學(xué)不進(jìn)去知

男 | 16歲 2017-03-16 23:01:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 注意力不集中.時不時的就想到一些不該想的東西(與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西).心情會時不時的煩躁.

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劉濤
劉濤 陽信縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)官能癥,月經(jīng)失調(diào),高血壓,腦血栓,膽囊炎,胃脘 幫助網(wǎng)友:13432稱贊:84
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2017-03-16 23:02:37 我要投訴

      病情分析:
      對于你說的這個情況,初步考慮還是由于注意力不集中等因素造成的!
      指導(dǎo)意見:
      對于這種情況治療來說,我建議你還是首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要,需要自己控制一下,再就是適當(dāng)鍛煉身體!

2017-03-16 23:06 ask75899937iy 追問

怎樣才能注意力集中?除了改掉不良習(xí)慣還有什么嗎?

2017-03-17 10:43醫(yī)生回答:

對于你說的這個情況,首先要心理暗示,也就是提醒自己集中注意力,專注于一件事情!慢慢養(yǎng)成良好的習(xí)慣!

2017-03-17 11:10 ask75899937iy 追問

但是專注專注之后.思緒又不在老師的思路了

劉景學(xué)
劉景學(xué) 曹縣閻店樓中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,腦梗塞,肺炎,上呼吸道感染內(nèi)科的常 幫助網(wǎng)友:4539稱贊:13
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2017-03-16 23:07:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您簡單的描述病情,不知道這種情況有多久了?以前有過這種情況嗎?晚上休息怎么樣?
      指導(dǎo)意見:
      幾點(diǎn)建議您不用太擔(dān)心的,不要壓力太大,實(shí)在不行的話可以吃一些調(diào)理,植物神經(jīng)紊亂的藥物,比如谷維素。

2017-03-16 23:12 ask75899937iy 追問

好幾年了.以前有過這種情況.晚上有時候很久才入睡.谷維素在藥店能買到嗎?

2017-03-16 23:13醫(yī)生回答:

是的,普通藥店就可以買到的。

2017-03-16 23:16 ask75899937iy 追問

副作用有哪些?

2017-03-16 23:16醫(yī)生回答:

一般情況是沒事的

2017-03-16 23:20 ask75899937iy 追問

那我有時候頭會隱隱作痛.有時是在一側(cè).有時是在兩側(cè).這是怎么回事?

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