健康咨詢描述: 注意力不集中.時不時的就想到一些不該想的東西(與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西).心情會時不時的煩躁.
病情分析:
對于你說的這個情況,初步考慮還是由于注意力不集中等因素造成的!
指導(dǎo)意見:
對于這種情況治療來說,我建議你還是首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要,需要自己控制一下,再就是適當(dāng)鍛煉身體!
怎樣才能注意力集中?除了改掉不良習(xí)慣還有什么嗎?
對于你說的這個情況,首先要心理暗示,也就是提醒自己集中注意力,專注于一件事情!慢慢養(yǎng)成良好的習(xí)慣!
但是專注專注之后.思緒又不在老師的思路了
病情分析:
你好,根據(jù)您簡單的描述病情,不知道這種情況有多久了?以前有過這種情況嗎?晚上休息怎么樣?
指導(dǎo)意見:
幾點(diǎn)建議您不用太擔(dān)心的,不要壓力太大,實(shí)在不行的話可以吃一些調(diào)理,植物神經(jīng)紊亂的藥物,比如谷維素。
好幾年了.以前有過這種情況.晚上有時候很久才入睡.谷維素在藥店能買到嗎?
是的,普通藥店就可以買到的。
副作用有哪些?
一般情況是沒事的
那我有時候頭會隱隱作痛.有時是在一側(cè).有時是在兩側(cè).這是怎么回事?
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