有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上到點(diǎn)就醒經(jīng)常做夢(mèng)醒了之后在睡著就是淺

晚上到點(diǎn)就醒經(jīng)常做夢(mèng)醒了之后在睡著就是淺

男 | 19歲 2017-03-16 08:21:21 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 前幾天晚上我在三點(diǎn)多醒了一下之后每天都是三點(diǎn)多了在睡著之后睡眠質(zhì)量就沒(méi)有那么好了感覺(jué)就是淺睡眠躺床上翻來(lái)覆去的,還每天晚上做夢(mèng)有時(shí)候還做噩夢(mèng)午休也是在一個(gè)點(diǎn)醒了一次之后都是那個(gè)點(diǎn)了

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李麗娟
李麗娟 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類婦科疾病的診斷治療,比如宮頸腫瘤,子宮肌瘤,生 幫助網(wǎng)友:44926稱贊:40
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2017-03-16 08:22:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致,需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理緩解癥狀的,平時(shí)需要注意規(guī)律生活
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2017-03-16 08:24:55 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的問(wèn)題應(yīng)和氣血虛,肝腎不足,營(yíng)養(yǎng)失衡有關(guān)系的。應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血,飲食的均衡性
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng),可以用養(yǎng)血安神片,歸脾丸等藥物比較好的,可以適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?,注意觀察大小便。腸胃有無(wú)異常
      

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會(huì)急診搶救中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病 腰椎間盤(pán)突出 關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:166757稱贊:1323
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2017-03-16 08:27:18 我要投訴

      病情分析:
      這種情況屬于失眠,心態(tài)變化的影響比較大,長(zhǎng)期如此對(duì)身心的健康不利。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      應(yīng)該積極的調(diào)整。處理好所遇到的問(wèn)題,避免壓力過(guò)大,情緒穩(wěn)定,多與人交流溝通,培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好,安排好生活作息,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善提高自己的身心狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“晚上到點(diǎn)就醒經(jīng)常做夢(mèng)醒了之后在睡著就是淺”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張靜
張靜 長(zhǎng)春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽(yáng)痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
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2017-03-16 08:27:40 我要投訴

      病情分析:
      從你說(shuō)的情況看,多是你工作或?qū)W習(xí)太緊張了,精神壓力大的緣故
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你放松思想,最好是看一看中醫(yī),吃些中藥調(diào)一調(diào),平時(shí)要多參加體育鍛煉,增加營(yíng)養(yǎng),調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,早睡早起,少上網(wǎng)就沒(méi)事,也可以吃些朱砂安神丸或溫膽湯調(diào)一調(diào)
      

常曉娜
常曉娜 平鄉(xiāng)平康醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、盆腔炎等婦產(chǎn)科疾病 幫助網(wǎng)友:69266稱贊:2692
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2017-03-16 08:28:08 我要投訴

      病情分析:
      你好你這考慮是壓力大,緊張,神經(jīng)衰落的情況,建議你注意放松避免緊張勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
      

李濤
李濤 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 主要呼吸內(nèi)科疾病,心腦血管疾病,對(duì)常見(jiàn)的頭疼和失眠 幫助網(wǎng)友:119618稱贊:4942
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2017-03-16 08:28:10 我要投訴

      病情分析:
      你好你說(shuō)的這種情況考慮有可能還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?,這種情況比較多見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好是在用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療效果是比較好的,治療的同時(shí)多注意觀察,這樣對(duì)疾病是有一定的好處的,祝早日康復(fù)。
      

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