很長一段時間，情緒低落，笑不起來
健康咨詢描述： 很長一段時間，情緒低落，笑不起來，做什么事情都沒心思。人多覺得煩。喜歡一個人待著，整天胡思亂想，明明什么事都沒有發(fā)生，莫名其妙的覺得煩躁，不安，吃不下飯，有時候失眠，覺得特別累，感覺自己活著給別人添麻煩。胸悶，有時候會全身沒力總是嘆氣……
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病情分析：
根據(jù)你的描述。你現(xiàn)在所有的這些癥狀都是心理因素所導(dǎo)致的。我介意你可以多，鍛煉鍛煉身體，多和朋友溝通溝通，不然的話，時間長了會得抑郁癥的。
指導(dǎo)意見：
像你這種情況。建議你多看一些勵志類的書。也可以和朋友出去旅游旅游。也可以去醫(yī)院心理科看看心理醫(yī)生。做做心理疏導(dǎo)慢慢就會好的。
病情分析：
您好！你敘述的情況考慮是抑郁癥加焦慮癥的臨床表現(xiàn)，
指導(dǎo)意見：
你這種情況最好能及時的接受一下心理方面的治療，防止病情發(fā)展嚴(yán)重，另外自己也要有一個好心態(tài)，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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