頑固性肥胖，高中生節(jié)食和運(yùn)動(dòng)沒用

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你是高中學(xué)生。身材肥胖。想咨詢一下有什么減肥的好辦法。你這種情況有多長時(shí)間了？都用過什么的減肥方法？
      指導(dǎo)意見：
      我建議你，像你這種情況，首先要飲食控制。平時(shí)沒事的情況下可以多做一些戶外活動(dòng)，多鍛煉鍛煉身體。主要是要堅(jiān)持。慢慢就會(huì)瘦下來的。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)瘦臀部的話可以試試深蹲，正所謂無深蹲無翹臀的，每天坐上幾組，每組50次
      減肥的話需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)品不靠譜，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      
      以上是對(duì)“頑固性肥胖，高中生節(jié)食和運(yùn)動(dòng)沒用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！