身體重沒(méi)精神失眠不能集中精力怕冷

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意生活規(guī)律的，還有補(bǔ)充氣血的食物的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話需要注意飲食多補(bǔ)充氣血的食物的，還有可以注意每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過(guò)大引起的出現(xiàn)身體狀態(tài)下降，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是腎虛，可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療，戒除不良習(xí)慣，充足均衡全面營(yíng)養(yǎng)，積極適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。