情緒低落，不能集中精力工作
健康咨詢描述： 情緒低落，不能集中精力工作，失眠，單親家庭，愛情一直勉勉強強，經(jīng)常被冷暴力，親人冷漠。有想放棄生命的念頭
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述來說，考慮與抑郁癥有關。多是心理因素引起的。
指導意見：
建議掛心理科，做心理疏導治療。飲食宜清淡食物為主，保持規(guī)律性，多吃蔬菜。
您好，需要治療嗎
你好，需要掛心理科，做心理疏導治療。平時多聊天，放松心態(tài)，保持好的睡眠。
請問我還是實習生，咨詢費用高嗎
你好，一般不高，因人而異。根據(jù)病情的輕重而定。建議積極檢查，保持好的睡眠。
好的，謝謝醫(yī)生，我想去醫(yī)院檢查看看
你好，根據(jù)你的情況，掛心理科，做心理疏導治療。平時多聊天，放松心態(tài)。
你好，看了你的留言，感覺到你的負面情緒。雖然是在單親家庭長大的親人，可能也比較冷漠，所以你覺得自己缺愛，同時也不會愛，所以愛情也一直磕磕絆絆的，勉勉強強的，導致你都有想離開這個世界的想法，但是呢，20歲已經(jīng)是成年人了，你內(nèi)心缺什么，同時你就會知道需要什么？你想別人怎樣對待你，那你就先從自己開始，你期待別人那樣的去對待別人，改變從你做起，慢慢的你的世界就會暖起來，因為你先主動取暖，你身邊的世界
非常感謝您，就是不知道怎么去調(diào)節(jié)？而且很悲觀，把自己困在自己的世界。會去抱怨這個世界，會對自己的生活很失望。
你好，世界很大，把自己困在一個悲觀的低落的情緒，世界里看不到陽光，那就走出這個洞穴，放下那些抱怨，去看看生活當中花的美麗，欣賞一下音樂的優(yōu)美陶冶一下自己的情操
平時很喜歡聽音樂都是李宗盛前輩的歌曲，就是每天很會恐慌，擔心身邊的人離開，親人年紀大了，總怕不能照顧到她們
你覺得分離對你來說意味著什么呢？隨著年歲老去，每個人都會慢慢的離開這個世界，這是自然規(guī)律，與其恐懼擔心不如此刻做起，照顧好自己同時照顧好親人！你說呢？把你的擔心放下去做你能做的，暫時做不到的努力去做就好！不糾結不抱怨做個陽光女孩就是對愛你的親人的最好報答，你說呢？
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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