健康咨詢描述: 不知道我是不是神經(jīng)衰弱,我想知道我是不是抑郁了,鬼壓床從四五年前以來就經(jīng)常發(fā)生,下午睡覺睡的很沉,時(shí)間很長,想醒也醒不過來,醒的很吃力,這樣也持續(xù)好幾年了,愛胡思亂想,我本來以為是自己性格的原因,但是總是不由自主的亂想,其實(shí)心里很不想去想
病情分析:
考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒,白天精神不振,嚴(yán)重時(shí)頭暈頭疼的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議少吃辛辣刺激性食物,注意休息和保暖,緩解心理壓力,用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進(jìn)睡眠。
病情分析:
你描述的問題是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的癥狀,要注意及時(shí)的休息保養(yǎng)為主,
指導(dǎo)意見:
一般情況下建議及時(shí)看醫(yī)生指導(dǎo),基本是可以繼續(xù)對癥治療,都是可以繼續(xù)保持心情舒暢即可。
病情分析:
你的情況屬于陽虛陰盛的體質(zhì)出現(xiàn)頭痛,晚上想睡睡不著,下午很能睡
指導(dǎo)意見:
建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療,配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
以上是對“頭痛,晚上想睡睡不著,下午很能睡,并且感”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,考慮你的這種情況,也許就是你平時(shí)的睡眠質(zhì)量不好造成的,在加上平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力大而引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁,晚上吃完飯后吃點(diǎn),對于你的睡眠是有好處的,平時(shí)生活中,要有意識的多加強(qiáng)鍛煉,學(xué)會適時(shí)的放松自己的心情,不要長時(shí)間的壓抑自己,這樣對于你現(xiàn)在的情況應(yīng)該就會有所好轉(zhuǎn)的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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