午睡總是夢魘，并且醒了以后也沒太精神

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能最近壓力大引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食方面注意清淡飲食，放松心情，調(diào)整心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，口服安神藥物，希望我的回答對你有所幫助。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，有時(shí)候睡眠質(zhì)量不好，就可能影響精神狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      這段時(shí)間是不是工作壓力太大或者有什么其它心事，建議您注意休息，如果有什么心事，或者精神壓力太大，可以和你的朋友家人說一下，或者結(jié)伴出去旅游散散心，希望我的建議對你有所幫助，很高興為您解答。祝身體健康！

      病情分析：
      你好，考慮是由于精神緊張、生活壓力大、神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦口服液和谷維素來調(diào)節(jié)下，避免勞累，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。注意調(diào)節(jié)自己的情緒。
      以上是對“午睡總是夢魘，并且醒了以后也沒太精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看你現(xiàn)在的情況可能是由于脾腎虛導(dǎo)致的做惡夢、睡眠不寧等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議服用刺五加片來治療，平時(shí)生活和飲食要有規(guī)律，避免一些辛辣、刺激性的食物，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃些新鮮水果蔬菜，注意休息，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。祝身體健康。