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肌肉腿通過按摩能夠消除嗎

女 | 23歲 2017-03-07 16:01:20 6人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述: 以前運動員 長期運動鍛煉  現(xiàn)在肌肉穿褲子鼓著太難看了 肌肉腿能通過按摩消掉嗎

想得到的幫助: 如何快速健康的消除肌肉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王慧
王慧 泰安禾康中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 五官科,眼科常見疾病,如眼瞼病,淚道病,干眼癥 , 幫助網(wǎng)友:20077稱贊:24
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2017-03-07 16:13:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,腿部肌肉明顯,除了上述癥狀外,現(xiàn)在做什么工作
      指導(dǎo)意見:
      進行體育鍛煉中,由于運動量大,超負荷運動,使肌肉有力并凸出,皮下脂肪減少,隨著運動量減少,肌肉會逐漸變的扁平

楊燈榮
楊燈榮 醫(yī)師 擅長: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網(wǎng)友:124123稱贊:2266
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2017-03-07 16:03:50 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過你敘述的情況,這個是長期鍛煉造成的,不太好消除的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你平時不要穿過緊的褲子和牛仔褲,應(yīng)該穿比較寬松的休閑褲比較好,如果是超重,要適當(dāng)控制飲食進行減肥。

葛媛
葛媛 主治醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,糖尿病,高血壓,糖尿病腎病,腎功 幫助網(wǎng)友:39366稱贊:191
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2017-03-07 16:12:11 我要投訴

      病情分析:
      肌肉是通過運動以后出現(xiàn)的,按摩并不能使肌肉,減少,但是通過很長時間不運動,肌肉會逐漸好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      所以也沒有必要選擇按摩的手法,應(yīng)該考慮效果并不會特別肯定祝你身體健康。
      以上是對“肌肉腿通過按摩能夠消除嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張威
張威 其他 幫助網(wǎng)友:24563稱贊:174
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2017-03-07 16:12:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,以你所說的情況一般來說如果是運動形成的肌肉按摩不容易消
      指導(dǎo)意見:
      但是如果一直不運動了,慢慢自己就下去了,建議你可以用點精油,有一定效果的,祝健康

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱贊:19294
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2017-03-07 16:13:00 我要投訴

      病情分析:
      這是要注意鍛煉過度的,都是可能,要注意繼續(xù)休息保養(yǎng)的,
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下建議看醫(yī)生指導(dǎo),都是可以繼續(xù)適當(dāng)按摩,堅持消耗,都是很重要的啊。

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長: 擅長普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2017-03-10 07:06:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,按摩并沒有減肥的效果。比如說健身來說其實本身還有靠按摩幫助增加肌肉的。
      指導(dǎo)意見:
      你的情況就算是運動員,如果不是有專門針對肌肉的一些訓(xùn)練。肌肉也應(yīng)該不會非常明顯才對的??紤]是否還是缺乏運動有肥胖的情況。你可以去測一下體脂比。體脂比高主要是積極鍛煉減脂的。其實很多運動員缺乏運動后后面逐漸就容易反彈的。

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