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身高才有165cm,感覺個子太矮了

男 | 22歲 2017-03-06 22:06:07 6人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 自從16歲長過一次后,現(xiàn)在馬上22還沒長。這還有可能長高嗎?

想得到的幫助: 如果可以,該怎樣進(jìn)行進(jìn)行有效的鍛煉和飲食

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務(wù)中心   護(hù)師 擅長: 流產(chǎn),早產(chǎn),異位妊娠,前置胎盤,妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:21298稱贊:46
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2017-03-06 22:30:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高才有1米65,現(xiàn)在你22歲了,己停止生長發(fā)育了,很難再長高的。
      指導(dǎo)意見:
      平時則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球,跳高,跳遠(yuǎn),跑步,騎單車等,多吃鈣質(zhì)豐富的食物,如海帶,紫菜,牛奶,蝦等,平時多曬太陽,可補(bǔ)充鈣片。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-03-06 22:36:48 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,身高的生長發(fā)育主要與個人的遺傳因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      您這個年齡階段身體的骨骼線已經(jīng)基本閉合,是不會繼續(xù)生長發(fā)育的,切記超負(fù)荷的勞累,
      

劉志龍
劉志龍 三臺縣新生鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 運用中西醫(yī)結(jié)合方法對臨床肛腸病,骨關(guān)節(jié)病,消化,泌 幫助網(wǎng)友:342
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2017-03-06 22:42:50 我要投訴

      病情分析:
      可以就診檢查骨骺線如果沒有完全閉合,就可以繼續(xù)長高的
      指導(dǎo)意見:
      青春期要增加飲食營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)55充足睡眠多做跳躍運動,可以促進(jìn)長高打籃球。
      
      以上是對“身高才有165cm,感覺個子太矮了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孟蒙
孟蒙 醫(yī)師 擅長: 皮膚科常見病,如雞眼,掌跖疣,傳染性軟疣,帶狀皰疹 幫助網(wǎng)友:13680稱贊:27
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2017-03-06 22:42:59 我要投訴

      病情分析:
      身體能否再次進(jìn)行生長發(fā)育,主要取決于骨垢線是否閉合?
      指導(dǎo)意見:
      所以建議你在方便的時間可以到醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)方面的檢查來,明確骨骺線的情況。
      

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-03-06 22:43:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個時候過了青春期的話,是無法繼續(xù)長高了的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況的話,是無法繼續(xù)長高了的,過了青春期,骨骼已經(jīng)愈合就沒有辦法長高了的。
      

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2017-03-06 22:47:37 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因為身高問題導(dǎo)致的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:可以多吃含鈣高的食物,如芝麻醬,蝦皮等,多曬太陽,適當(dāng)運動,還有可能長高,不過身高和遺傳基因有關(guān)。
      

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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