心里作用導(dǎo)致我失眠很嚴(yán)重
健康咨詢描述： 老師們好我每次一閉上眼睛腦子里就開始胡思亂想從前的現(xiàn)在的甚至是未來的各種幻想但又不是真要想出個所以然來就是止不住的想問題都已經(jīng)這樣好幾個月了這兩天我又發(fā)現(xiàn)自己下意識的關(guān)注嘴里的唾液腺越是關(guān)注分泌的唾液越多，但我又不能控制自己不去想現(xiàn)在我該怎么辦，有沒有什么心里暗示之類的讓我不要去想這些亂七八糟的東西我很害怕這種情況會越來越嚴(yán)重
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病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能存有強(qiáng)迫性思維，有患強(qiáng)迫癥的傾向
指導(dǎo)意見：
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
病情分析：
這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
指導(dǎo)意見：
注意心情，多吃維生素的食物，可以吃谷維素片調(diào)理下，不要吃辛辣海鮮的，不要勞累緊張
病情分析：
你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為強(qiáng)迫癥，這是一種以強(qiáng)迫癥狀為主的神經(jīng)癥。其特點(diǎn)是有意識的自我強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫并存，二者強(qiáng)烈沖突使病人感到焦慮和痛苦。
指導(dǎo)意見：
因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己選擇以心理咨詢?yōu)橹?，藥物治療為輔的原則進(jìn)行治療。
以上是對“心里作用導(dǎo)致我失眠很嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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