臉不胖但肚子皮膚胳膊大腿粗怎么不吃減肥藥

      病情分析：
      這是可能屬于懶惰都是可能會導(dǎo)致的，要注意克制飲食，
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下建議及時看醫(yī)生指導(dǎo)，你可以繼續(xù)多鍛煉，堅持是關(guān)鍵，不然都是會反跳的。
      

      病情分析：
      這種情況可以多吃粗纖維的食物，多吃蔬菜水果，芹菜，白菜，黃豆芽，可以沖擊有飽腹感。
      指導(dǎo)意見：
      平時適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉?，可以?成飽即可，多吃蔬菜水果，粗纖維的食物，保持大便通暢，一般長時間堅持可以減肥的。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話最好的辦法就是需要注意不要吃零食的。這樣子的話可以多喝水的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可以每半個月口服三天蜂蜜水的。除了蜂蜜水其他什么也不要吃的。這樣子的話也可以瘦身的。
      
      以上是對“臉不胖但肚子皮膚胳膊大腿粗怎么不吃減肥藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你描述的情況來看，你想減肥七斤，但是又不想運(yùn)動，還想吃零食。首先這個想法就是不正確的。你想獲得好的身材，一定是要節(jié)制飲食，同時要鍛煉身體了。
      

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動的方法減肥，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，重要多運(yùn)動。