怎樣快長(zhǎng)高？快長(zhǎng)高的方法有哪些？

      病情分析：
      俗話說二十三竄一竄，你還有長(zhǎng)高的可能，身高主要遺傳確定，后天因素占25%左右。
      指導(dǎo)意見：
      遺傳不能改變，長(zhǎng)高從后天增加，主要是合理飲食，補(bǔ)充鈣質(zhì)，體育鍛煉（如拉單杠，打籃球）等。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是高蛋白食物的收入也可以補(bǔ)鈣一下還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也很有幫助。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，18歲，男生，現(xiàn)在165厘米，想知道怎樣快長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，男性在21歲骨骺完全閉合，在此之前，都會(huì)長(zhǎng)個(gè)子的。要知道骨骺線有沒有閉合，需要去醫(yī)院拍X光的膝關(guān)節(jié)片來判斷，肉眼和感覺是無法判斷的。建議多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝過程、加速血液循環(huán)、促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌、加快骨組織生長(zhǎng)；多吃蛋白質(zhì)如：海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類及深色蔬菜等。生活作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持輕松愉悅的心情，不挑食不偏食。祝健康快樂！
      
      以上是對(duì)“怎樣快長(zhǎng)高？快長(zhǎng)高的方法有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般身高長(zhǎng)到18周歲左右一就會(huì)停止，各個(gè)器官也差不多都發(fā)育成熟了。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在也可以多做些鍛煉，多做拉伸身體的運(yùn)動(dòng)，比如，跳高，跳遠(yuǎn)等。營(yíng)養(yǎng)要均衡。