健康咨詢描述: 我14,現(xiàn)在初一,157,42千克,怎么長(zhǎng)高,我想長(zhǎng)到168可以么?要有效的,不吃藥,要健康的方法,謝謝
病情分析:
你好,從你描述的這個(gè)情況來看,主要是對(duì)自己身高不滿意的情況,建議你是可以治療的,
指導(dǎo)意見:
建議你的這個(gè)情況,可以去醫(yī)院拍個(gè)骨骺線片看一下,如果骨骺線沒有愈合的話,可以考慮注射生長(zhǎng)激素治療,
病情分析:
您好,這樣子的話主要是飲食和運(yùn)動(dòng)的。這樣子的話比較好的。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物的。這樣子的話可以每天運(yùn)動(dòng)加拉伸的。這樣子的話比較好的。
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營(yíng)養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),肉奶蛋類均衡攝入,適當(dāng)鍛煉身體,多做些拉伸運(yùn)動(dòng),另外要保證充足的睡眠時(shí)間。
以上是對(duì)“就想長(zhǎng)高,總覺得現(xiàn)在太矮了,有什么健康長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
指導(dǎo)意見:
建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
你好!根據(jù)你病情癥狀的描述。你是14歲,想要長(zhǎng)高的方法!
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你病情癥狀的描述。你是14歲,想要長(zhǎng)高的方法,因?yàn)槟氵€是青春期,處于生長(zhǎng)發(fā)育期!可以跳繩等方法!
病情分析:
你的年齡現(xiàn)在處于身體發(fā)育階段,正常來說在以后的日子里還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的,至于最后長(zhǎng)多高現(xiàn)在不好說
指導(dǎo)意見:
只要骨垢沒有閉合的情況下正常情況都是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,你需要注意的就是多參加體育鍛煉,刺激激素分泌,不挑食,補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)即可
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