高中學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)期失眠，應(yīng)該怎么

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，你不要過(guò)于擔(dān)心.
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物就調(diào)節(jié)治療看看,平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮，壓抑，緊張，嚴(yán)重時(shí)失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對(duì)生活，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“高中學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)期失眠，應(yīng)該怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！